von fans für fansvon Fans für Fans des 1.FC Magdeburg

 
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Olaf1968
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Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

01.01.2012, 12:00

Ein frohes neues Jahr Euch allen! Die guten Vorsätze sind gemacht und dieses Thema soll/wird/kann Euch ein wenig in Schwung bringen. Bereits im letzten Jahr habe ich über den 8. Magdeburg Marathon berichtet und die Resonanz war doch sehr positiv. Daher habe ich mich entschlossen, Euch auf dem "Laufenden" zu halten was in und um Magdeburg so alles geht, wer läuft, was läuft und wo man mitmachen kann.

Gestern war das letzte große Sportevent in Magdeburg, der "36. Magdeburger Silvesterlauf", ein schöner Lauf im Magdeburger Stadtpark. Organisiert vom Magdeburger Sportverein 90 e.V.
und ESV Lok Magdeburg e. V. lockt dieser Lauf ständig mehr "Bewegungsjunkies" an den Start. Gestern wurde der Teilnehmerrekord geknackt: 642 Teilnehmer traten über die Strecken 1,5 km, 5 km und 10 km bei sonnigen, kühlen (5 Grad) und trockenen Wetter an. Der Lauf für die Kinder eröffnette den Spaß, ehe sich 5 min später das Teilnehmerfeld auf die Strecke begab. Viele bekannte Gesichter waren dabei und die Ergebnissliste findet Ihr hier:

http://www.silvesterlauf-magdeburg.de/

In knapp 17 Tagen findet schon das nächste Highlight statt. Der 14. Uni Hochhauslauf am Mittwoch den 18.01.12 ab 16.00 Uhr lockt wieder viele Leute an den Start. Selbst wer nicht mitläuft, sollte trotzdem mal vorbeischauen. Livebilder auf großen Monitoren sorgen für Topinfos und Livemusik ist auch dabei. Hier der link:

http://www.hochhauslauf.ovgu.de/

So, Leute demnächst mehr hier. ;!


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Rasenschach
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

02.01.2012, 13:30

Der Flyer zum Hochhauslauf:
Dateianhänge
Hochhauslauf 2012.jpg


 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

04.01.2012, 07:44

@Rasenschach: Gehste an den Start?


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Olaf1968
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

09.01.2012, 11:20

Hier ist die offz. Ergebnisliste des 36. Magdeburger Silvesterlaufes nach Strecken und Altersklassen:

http://pns-server1.no-ip.org/SRL/Protok ... e%20AK.pdf


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

10.01.2012, 13:38

Für Magdeburgs Läufer/-innen ist die "Stadtrangliste" Magdeburg die Liga der Athleten. Bis zur 8. Volksläufe können im Rahmen dieses Wettbewerbs im Jahr bestritten werden. Für diese Läufe braucht man keinen Verein und muss keine Angst haben. Man muß sich nur anmelden um mitzumachen, es ist ein sog. breitensportlicher Leistungsvergleich. Hier die akt. Wertung für das Kalenderjahr 2011 (Stand: 09.01.12) zum schmökern. Die Siegerehrung findet vorraussichtlich Anfang April im Gebäude der AOK in Magdeburg statt (Infos werden folgen).

http://pns-server1.no-ip.org/SRL/Auswer ... L-8-11.htm


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

18.01.2012, 18:43

14. Uni-Hochhauslauf

So, zürück vom Lauf. Eine Unmenge junger Menschen war am Start. Wahnsinn. Unsere A-Junioren und die U23 war auch dabei. Schön war's. Aber eins habe ich wieder festgestellt: Nicht nur körperlich muss Du gut drauf sein, auch mental... So, zur 2. HZ schaffe ich es noch!
Der link zum schmökern:

http://www.hochhauslauf.ovgu.de/


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

19.01.2012, 10:15

14. Uni-Hochhauslauf

Teilnehmerrekord beim Hochhauslauf. 327 Teilnehmer stürmten gestern die 232 Stufen inkl. 60 m Anlauf hoch. Der Streckenrekord wurde auch gebrochen: 56,6 sec brauchte der Sieger Simon Sokolski. Gestern hatte ich kurz die mentale Stärke erwähnt. Ich hatte mir zur Mittagszeit 'nen ordentlichen "Arbeitgeber/Vorgesetzen-Anranzer" abholen dürfen, weil ich mich "erdreistet" hatte, am Mittwoch inkl. den Rest der Woche freizunehmen um A) am Lauf teilzunehmen, B) zum Testspiel gehen zu können und C) weil daheim noch einiges an familiären Aufgaben ansteht. Naja, den Herrn Vorgesetzen war dies nicht genehm und ich durfte mir per Telefon einige "unsachliche" Takte meines "Vorturneres" anhören. Es ist wie es ist und jeder von Euch kennt es, ob man im Recht ist oder nicht - es wurmt einen gewaltig. Und so war ich am Start nicht ganz bei der Sache - dennoch mit ich mit der Teilnahme am Lauf sehr zufrieden und konnte sogar unseren Test gegen Wob geniessen. Hier der link zu einigen schönen Fotos:

http://www.fluesterer.com/fotos/2012/14 ... chhauslauf


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

20.01.2012, 20:00

Uni-Hochhauslauf: Hall of Fame

Die "Hall of Fame" wurde aktuallisiert und jetzt online:

http://www.hochhauslauf.ovgu.de/Hall+of+Fame.html


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

23.01.2012, 09:51

Sportfotos.MD war auch bei den Hallen-Landesmeisterschaften
mit beeindruckenden Bildern ;!

[ externes Bild ]
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

24.01.2012, 15:34

In unserer Heimatzeitung hat Autor und Sportfreund Marc Lechtenfeld 10 mögliche Laustrecken in Magdeburg getestet. Sehr lesenswert das Ganze wie ich finde. Vielleicht ist etwas für Euch dabei ;) . Hier der link zur Serie:


http://www.volksstimme.de/nachrichten/m ... laufserie/


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

24.01.2012, 20:40

Olaf1968 hat geschrieben:
In unserer Heimatzeitung hat Autor und Sportfreund Marc Lechtenfeld 10 mögliche Laustrecken in Magdeburg getestet. Sehr lesenswert das Ganze wie ich finde. Vielleicht ist etwas für Euch dabei ;)

...ich bewege mich immer im Nordpark ;) Ideal für alle Altersgruppen :mrgreen:


 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

25.01.2012, 23:17

Magdeburg56 hat geschrieben:
Olaf1968 hat geschrieben:
In unserer Heimatzeitung hat Autor und Sportfreund Marc Lechtenfeld 10 mögliche Laustrecken in Magdeburg getestet. Sehr lesenswert das Ganze wie ich finde. Vielleicht ist etwas für Euch dabei ;)

...ich bewege mich immer im Nordpark ;) Ideal für alle Altersgruppen :mrgreen:


Im Nordpark "laufe" ich mit meinem Dackel auch meistens. Nette Zeitungsartikel ;!


 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

26.01.2012, 08:28

Rasenschach hat geschrieben:
Magdeburg56 hat geschrieben:
...ich bewege mich immer im Nordpark ;) Ideal für alle Altersgruppen :mrgreen:
Im Nordpark "laufe" ich mit meinem Dackel auch meistens. ...
pass aber auf, dass du den 56er nicht übern haufen rennst :mrgreen:


 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

26.01.2012, 11:34

Uli Block 10 hat geschrieben:
Rasenschach hat geschrieben:
Magdeburg56 hat geschrieben:
...ich bewege mich immer im Nordpark ;) Ideal für alle Altersgruppen :mrgreen:
Im Nordpark "laufe" ich mit meinem Dackel auch meistens. ...
pass aber auf, dass du den 56er nicht übern haufen rennst :mrgreen:

...sein Hund kackt den ganzen Rasen voll, aber das ist mir egal weil ich auf den Wegen des Parks bleibe :mrgreen:


 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

26.01.2012, 15:44

Ja, der Nordpark ist schon schön. ;! Besonders im Frühling. Eine meiner "Lieblingsrouten" ist vom Korbwerder über die Elbe, Herrenkrugpark bis zum Wasserfall, rein in den Stadtpark zur Spitze, zurück über die Sternbrücke, am Elbufer entlang zum Korbwerder. Sonntags mal gern direkt von zu Hause aus (Curiesiedlung) und "leichten Umweg" über den Lennepark und an der Bastion Kleve vorbei. (Am liebsten habe ich die Strecke Sonntagsfrüh, vor 09.00 h - da sind noch nicht so viele Menschen+Vierbeiner unterwegs. Ab 11.00 h ist diese Route nicht empfehlenswert, da zu Viele + Fahrräder unterwegs sind und man evtl. zu spät zum Spiel unseres Clubs kommt. Da macht das Laufen keine Freude mehr. :( )

@Magdeburg56: Deine Laufakitivtät finde ich sehr gut ;! !

Der Verein "Magdeburger Laufkultur 08" organsiert am 13.05.12 den ersten Lauf zur Stadtrangliste, den 10. Elbe-Brücken-Lauf. Die online-Anmeldung ist ab sofort möglich. Vorher empfehle ich den 4. Magdeburger Osterlauf am 07.04.12 des Vereins. Der ist immer wieder fein und macht viel Spaß, danach kann man gleich beim "Mückenwirt" einarmiges Reißen üben. :mrgreen:

http://www.magdeburger-laufkultur.de/ve ... ungen.html

Die offz. Endwertung zur Stadtrangliste ist draußen:
http://pns-server1.no-ip.org/EPZ/stadtrangliste.html
Zuletzt geändert von Olaf1968 am 26.01.2012, 15:57, insgesamt 1-mal geändert.


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

26.01.2012, 15:54

Magdeburg56 hat geschrieben:
...sein Hund kackt den ganzen Rasen voll, aber das ist mir egal weil ich auf den Wegen des Parks bleibe :mrgreen:

Der Nordpark ist in MD das beste Beispiel, dass es mit der Erziehung der Hundebesitzer untereinander klappen kann... oder in der Alten Neustadt wohnen nur vernünftige Leute :)


 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

26.01.2012, 18:09

Rasenschach hat geschrieben:
... oder in der Alten Neustadt wohnen nur vernünftige Leute :)



 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

29.01.2012, 20:01

Die Kälte naht - nicht aufgeben. Dranbleiben. Hier ein paar Tips für's "Kalte":

1. Warmlaufen
Lauf Dich im Hausflur oder auf der Stelle einige Minuten warm, bevor Sie raus in die Kälte geht.

2. Bahntraining
Laufe auf der Bahn. Wenn es im Winter auf den Wegen oder der Straße zu glatt zum Laufen ist, ist das Bahntraining im Stadion eine gute Alternative. Fragt den Platzwart Deines Vertrauens, ob Du dort laufen kannst.

3. Ziele setzen
Setzt Euch ein Ziel, für das es sich lohnt, fit zu bleiben. Für die meisten von uns geht es vor allem darum, eine körperliche Grundfitness zu erhalten, die es im Frühling problemlos erlaubt, wieder an alte Zeiten/neue Körperformen anzuknüpfen. Dazu muss man gar nicht so viel trainieren wie im Frühling oder Sommer. Bleibt aktiv!

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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

07.02.2012, 16:20

Auswärtsspiele sind immer toll, Auswärtsläufe auch. Daher habe ich schon 3 Läufe fest im Visier und bereits gebucht. Vieleicht ist für den Einen oder Anderen was dabei. ;! Ende März geht's in die goldene Stadt zum Halbmarathon. Der ist leider schon ausgebucht, trotzdem ist Prag immer eine Reise wert. ;) Eine Woche später geht in Tangermünde über die gleiche Distanz und Anfang Juli wird Schwerin beim Fünf Seen Lauf gestartet.

Für interessierte Lauffreunde empfehle ich Tangermünde, ein schöne flache Strecke entlang der Elbe. Beginnen kann man hier mit feinen 10 km, ggf. auch beim Halbmarathon oder als Hero über die 42 km laufen. Wer nicht laufen will und kann, startet als Walker. (Gemeint ist nicht der Texasranger! :mrgreen: ) Start und Ziel sind am Hafen und alles ist sehr, sehr gut organisiert, übersichtlich und Hektik kommt hier vor und nach dem Lauf nicht auf. Stimmung ist immer toll und auch nicht soweit von MD weg. Der Fünf Seen Lauf gehört schon zu den besten Volksläufen in Deutschland. Bei sommerlichen Temperaturen geht's zu 80% unter Bäumen entlang der Schweriner Seen, vom Schloß bis zum Ziel, der ehemaligen Moto-Cross-Strecke. Hier solltet Ihr fix in der Anmeldung sein. Die 10 km und 15 km sind schnell ausgebucht.

So, hier mal die links zum schmökern, ist ja noch ein wenig kalt draussen:

http://www.praguemarathon.com/de/2012/h ... r-den-lauf

http://www.elbdeichmarathon.de/


http://www.fuenf-seen-lauf.de/index.html


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

14.02.2012, 20:04

Ausrüstungstip

Nicht nur der Laufentusiast kauft hier, sondern der auch Sportradfahrer, der Triathlet und der Wanderfreund. "Fast alles" für draussen. Ich kauf hier gern ein und daher mal als Tip (Geht leider nicht über klubkasse.de):

http://www.active-out.eu/catalog/


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

19.02.2012, 21:08

6. Burger Bismarkturmlauf

Burg ist eine kleine feine Kreisstadt, nicht weit von MD entfernt. Hier findet am 11.03.12 der Bismarkturmlauf statt. Ist nicht nach den "Heringen" benannt, sondern nach dem ersten Reichskanzler. Dem zu Ehren wurde hier ein Turm benannt. Um diesen Turm geht's auf verschiedenen Strecken herum. Alle Details findet Ihr hier:

http://www.ihleläufer.de/index.php (mit dem link klappt es nicht so optimal, kopiert ihn einfach)


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

20.02.2012, 11:21

Olaf1968 hat geschrieben:
6. Burger Bismarkturmlauf

Burg ist eine kleine feine Kreisstadt, nicht weit von MD entfernt. Hier findet am 11.03.12 der Bismarkturmlauf statt. Ist nicht nach den "Heringen" benannt, sondern nach dem ersten Reichskanzler. Dem zu Ehren wurde hier ein Turm benannt. Um diesen Turm geht's auf verschiedenen Strecken herum. Alle Details findet Ihr hier:

http://www.ihleläufer.de/index.php (mit dem link klappt es nicht so optimal, kopiert ihn einfach)


Hier der korrekte Link:
http://www.ihlelaeufer.de/

PS:
11.3. in Burg = Bismarckturmlauf
Die Namen der Türme und Heringe wurden beide dem Reichskanzler gewidmet.


 
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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

20.02.2012, 11:32

Dropkick hat geschrieben:
Olaf1968 hat geschrieben:
6. Burger Bismarkturmlauf

Burg ist eine kleine feine Kreisstadt, nicht weit von MD entfernt. Hier findet am 11.03.12 der Bismarkturmlauf statt. Ist nicht nach den "Heringen" benannt, sondern nach dem ersten Reichskanzler. Dem zu Ehren wurde hier ein Turm benannt. Um diesen Turm geht's auf verschiedenen Strecken herum. Alle Details findet Ihr hier:

http://www.ihleläufer.de/index.php (mit dem link klappt es nicht so optimal, kopiert ihn einfach)


Hier der korrekte Link:
http://www.ihlelaeufer.de/

PS:
11.3. in Burg = Bismarckturmlauf
Die Namen der Türme und Heringe wurden beide dem Reichskanzler gewidmet.


Ok, dann ist alles besten mit "C"! :mrgreen:


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

23.02.2012, 13:46

9. Magdeburg-Marathon

Ab heute sind es 240 Tage bis zum Start des 9. Magdeburg-Marathon. Die Online-Anmeldung ist ab 01.03.12 für uns offen. Zögert nicht, Euch anzumelden!

http://www.magdeburg-marathon.eu/


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

02.03.2012, 08:46

9. Magdeburg-Marathon

Das Meldeportal ist offen. Bevor Ihr Euch zu einem Lauf anmeldet, solltet Ihr 3 Regeln beachten (auch wenn's total banal klingt- es hilft).:

1. Behaltet Euren Plan nicht für Euch, laßt Eure Familie, Freunde etc. daran teilhaben, daß Ihr demnächst an einem Lauf teilnehmt. Unterstützung braucht man immer.
2. Ganz wichtig! Gesundheitsscheck: Blutdruck, EKG alles o.k.? Dann kann es losgehen!
3. Macht Euch einen Trainingsplan, mit Euren Ziel z.Bsp. "Ankommen", "Zeit", "Platzierung", das hilft. Schlichte Trainingspläne gibt's im Netz haufenweise. Marktführer "asics" bietet sehr gute Programme an oder bei runnersworld.de sind schöne Sachen zu finden.


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

10.03.2012, 10:41

Nicht vergessen! Morgen ist Saisonstart in Burg. "Kurzentschlossene" können sich noch vor dem Start anmelden. Also, erst laufen und dann Leipzig verbal in den A... treten! :mrgreen:

http://www.ihlelaeufer.de/


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

11.03.2012, 20:18

Olaf1968 hat geschrieben:
Nicht vergessen! Morgen ist Saisonstart in Burg. "Kurzentschlossene" können sich noch vor dem Start anmelden. http://www.ihlelaeufer.de/



Hier ist die Ergebnisliste:

http://pns-server1.no-ip.org/EOC/Protok ... rmlauf.htm


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

13.03.2012, 13:38

Stadtrangliste Magdeburg 2011

Zitat "SRL": "Lieber SRL-Läufer 2011,

du hast es geschafft an mindestens vier der insgesamt acht ausgeschriebenen SRL-Läufen des Jahres 2011 teilzunehmen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser sportlichen Leistung!

Aus diesem Grund laden wir dich hiermit ganz herzlich zur diesjährigen Ehrungsveranstaltung ein. Diese findet am Freitag, den 13. April 2012, ab 17.00 Uhr in den Räumlichkeiten der AOK Sachsen-Anhalt, Lüneburger Straße statt.

Neben der Ehrung der "SRL-Läufer 2011" werden auch die Sonderpokale für die Läufer ausgegeben, die an allen acht SRL-Läufen erfolgreich teilgenommen haben.

Wir möchten auch in diesem Jahr alle Teilnehmer bitten, eine kleine Kuchenspende für diese Veranstaltung mitzubringen. Kaffee und Tee werden von der AOK zur Verfügung gestellt.

Vor Ort erhältlich ist auch die neue "SRL-Broschüre 2012" mit den aktuellen SRL-Läufen 2012, den Ergebnissen der SRL 2011 sowie vielen zusätzlichen Informationen. Die Protokolle unserer SRL-Läufe und die SRL-Auswertungen sind aktuell unter http://www.epz-online.de (unter "SRL MD") einzusehen.

Auch in diesem Jahr sind uns die AOK Sachsen-Anhalt und die Sparda Bank Magdeburg als Sponsoren treu geblieben. Dafür möchten wir uns herzlich bedanken und hoffen, jeweils einen Vertreter zu unserer Festveranstaltung begrüßen zu können.

Bitte teilt uns bis zum 31. März in einer kurzen Antwortmail (info@sudenburg-lauf.de) mit, ob und mit wie vielen Personen ihr teilnehmen werdet (Gäste sind uns natürlich ebenfalls willkommen). Falls ihr terminlich verhindert sein solltet, bitten wir ebenfalls um eine kurze Rückinfo. Wir bitten um Verständnis, dass Medaillen, Urkunden und Pokale nicht zugeschickt werden können.

Wir freuen uns auf euer zahlreiches Erscheinen!

Sabine Weckwerth, Ralf Zander und Joachim Engelhardt
inweis: Die Veranstaltung findet im Raum „Stendal“ (Raum B 167) statt. Zugang über Eingang Rollenhagenstraße/Telemannstraße."

So, Sportis checkt Eure Postfächer und seid dabei! ;!


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

14.03.2012, 12:57

Hier ein sehr schöner Beitrag von http://www.sportfotos-md.de über einen jungen Magdeburger Läufer uns sein Team. Dafür ein ;! :


http://www.sportfotos-md.de/aktuelles/j ... ister/215/


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Re: Magdeburg läuft! Alles um dem Laufsport in und um Magdeburg.

16.03.2012, 12:00

22. Kaisersteinlauf in Letzlingen

Nächsten Samstag findet der 22. Kaisersteinlauf statt. Es kann über 3, 6 und 11,3 km gelaufen werden. Start: 10:00 h. Ich werde starten und ein Platz im PKW ist frei. Wer mit will: Bitte per PN!

http://pns-server1.no-ip.org/EOC/Aussch ... inlauf.pdf


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